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孕期糖尿病的血糖标准 孕期糖尿病怎么控制

有部分孕妇会在孕期患上糖尿病,所以在孕妇怀孕的时候是需要严格控制饮食的,最好是吃一些可以降低血糖的食物,从而来控制糖尿病,那么孕期糖尿病的血糖标准?孕期糖尿病怎么控制?

孕期糖尿病的血糖标准

在给孕妇测量血糖分为空腹和吃饭以后,吃完饭需要隔一个小时测量一回,两个小时以后在测量一次。因此,孕妇的血糖正常值是分为空腹和吃饭两小时以后两种标准。在没有吃饭的情况下,孕妇正常的血糖值是在3.1-5.6mmol/L,比正常人的血糖要低一些。如果孕妇是在饭后情况下测量血糖,那孕妇在饭后1小时的血糖是不能超过10.0mmol/L,则在孕妇吃完饭后2小时的血糖也应该不超过8.5mmol/L才算为正常。孕妈在测完以后,医生会针对孕妇的情况对宝妈提出相对的建议,孕妇要定期做检查,及时监测自己的血糖是否正常。孕妇如果有糖尿病。那在饮食方面要注意。不能吃甜食,更不可以暴饮暴食。保证睡眠充足,孕妇可以尝试适当的运动,不要喝稀饭,少吃肉类,不吃蛋黄,控制体重。保证胎儿正常生长发育。

期糖尿病怎么控制

首先如果有条件去营养科找营养科医生制定如何吃饭,这个吃饭一定是结合自己的喜好和自己的体重,医生算出总的热量,再换算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪,当然也包括水果和蔬菜,一天要吃三餐甚至需要加餐,有些人甚至睡觉前也应该吃点东西,每顿饭都应该有充足的粮食,粮食最好是粗细搭配,全谷类的食物更加符合需要,粮食如果吃得过少会出现酮体。另外,要充分的蛋白质,蛋白质的摄入量每公斤体重每天需要将近2克以上,一袋牛奶才含有6g的蛋白,一个鸡蛋是它的一倍,保证充足的蛋白质摄入,一个是营养需要,带来充分的热量。脂肪也应该尽量的保证需要,同时建议多吃蔬菜和水果,营养控制对于糖尿病,特别妊娠期糖尿病非常的重要,因为70%的妊娠期糖尿病,通过饮食合理控制,能得到血糖满意的达标。同时,要做好我饮食记录、血糖记录和运动记录。

孕期糖尿病怎么控制饮食

吃东西一定要少吃多餐,不能暴饮暴食,不然对自己的病情也会有很不利的影响,平时要尽量多关注自己的血糖,要勤检测血糖比较重要,发现不正常就要积极的控制和治疗,每天要多吃点蔬菜,一般每天吃蔬菜大概在400-500克左右是比较好的,而且有色蔬菜不能少于50%左右,还需要限制一些富含碳水化合物的食物,比如:米、麦类等,这类的食物中都会有一定糖分的含量,对糖尿病患者会有不利影响,需要严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品摄入。最后,妊娠糖尿病的患者想要降血糖的话,可以尽量以谷类为主食,尤其是可以吃点血糖指数较低的品种,比如:燕麦片、玉米面和荞麦面等等,而且平时的饮食方面一定要合理搭配,营养要均衡一些,患者还需要加上适当的运动,也会对降低血糖有很好的作用。

孕期糖尿病怎么办

1、绝对禁止吸烟,吸烟可加速糖尿病心脑血管并发症的发生。 2、禁饮一切酒,因酒精为“反营养素”,不利血脂和血糖的控制,还会引起脂肪肝,长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒,患者应彻底戒绝酒类。 3、禁食各种糖及含糖的食品饮料。 4、禁止食用激素及含激素的食品、药品。 5、各种肥肉、动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉。 6、各种油炸、油煎食品不宜吃,病症轻者要有选择的吃,一次少吃些。 7、水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。

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