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芒果核可以泡水喝吗 芒果核煮水功效与作用

现在人们越来越注重养生了,所以会想要了解各种养生的方法,而我们平时吃的水果核鱼皮有时候也是养生的好东西,芒果就是其中一种,因此我们需要了解一下芒果核可以泡水喝吗?芒果核煮水功效与作用?

芒果核可以泡水喝吗

可以。芒果核中含有很多的不饱和脂肪酸,这类脂肪酸在人体中主要用于心脑血管和大脑,帮助清除低密度脂蛋白,改善记忆力,尤其适合老年人作为养生茶食用。芒果核呈肾形或长卵圆形,略扁。长4~7cm,宽3~4.5cm,厚1~2cm,表面黄白色或土黄色,有数条略弯的浅沟纹,并被毛状纤维。果核坚硬,内含种子1枚,摇之发响。种子表面皱缩,种皮棕绿色至暗棕色,难与种仁剥离。子叶2片,肥厚,表面棕色,断面淡棕色,并有点状或条状的深色斑。气微,种仁味涩、微苦。芒果核有药用价值,一般不食用,但在干燥之后也可压榨成油食用,也可直接泡水喝,带有果香,含有很多的不饱和脂肪酸,有健脾、止咳、化痰、行气的功效,适合三高、咳嗽、消化不良等症状。

芒果核煮水功效与作用

如果能将芒果核煮水喝的话,还是能带来不错的功效,主要是因为芒果核中的提取物,可以在一定的程度上,抑制身体内的大肠杆菌等病菌,因此能对人们的各种肌肤炎症,以及消化道疾病等,都有改善作用。而且因为芒果核中也是包含芒果苷这样的成分,因此还能帮助人们进一步的祛痰止咳,用来缓解咳嗽痰多等情况,针对声音嘶哑也有一定的改善效果。针对一些本身食欲不振,或者是出现消化不良的人们来说,因为芒果核中也是包含一些酸性物质以及纤维素等成分,因此还能促进肠胃,促进肠胃的蠕动,进而能有利于肠胃消化。芒果核煮水功效与作用是比较多的,对现在人们来说,可以选择将芒果核煮水喝,也是可以带来不错的效果,但是要注意芒果核如果发黑的话,就不能食用了。

芒果核可以种吗

芒果核是可以种的,而且一般种植芒果都需要把果肉去掉,不然可能会腐烂影响幼苗的发育。将芒果核取出后,先要晾晒一下,使其表皮残留的果肉完全干燥,之后要剪掉部分表皮,但不要伤到胚芽。剪好后的果核浸泡在清水中,等待其发芽后栽种即可。

芒果核怎么种

一、晾晒果核,买正季且成熟度较好的芒果,吃掉果肉后将果核留下,用刀具轻轻将表层的果肉刮掉清洗干净,放在通风干燥处晾干。二、浸泡种子,果核晾干后从边缘处剪开,小心不能伤到种子,将种子取出放在清水里浸泡。时间大概是4-7天左右,期间需每天都换水。大概4-5天就会就会长出小芽。三、准备盆土,芒果的生长后期盆栽较高大,要选择较高的盆器。装大概8分满的土壤,并喷洒水,使土壤湿润。四、栽种入盆,等种子发芽变成黄绿色时就可栽种了,种植前用筷子在土壤表层戳几个大小合适的洞,将种子栽入,嫩芽一面朝上,并稍微露在土壤外面一点。五、后期养护,栽入后在表层铺放一层小石子,并洒水2-3圈,使土壤和种子完全湿润。后期1-2天就要洒水一次,大概一周就会长出小苗。

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