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芦荟能吃吗 芦荟对人体有什么好处

一听到芦荟这个词首先想到的就是“美容”,“护肤”。但你们知道吗?芦荟不光可以用在护肤上面,还可以当做吃食,并且还含有丰富的营养价值呢!

芦荟能吃吗

卢荟能够直接生吃。还可以把生的新鮮叶子做成片状、糖酷渍品、汁水或油炒后服用。

生嚼芦荟叶肉,可以具有不错的调养和养生保健的功效。每一次生叶胃口以15克为宜。生嚼卢荟叶子不适合者,可采用服食新鮮叶汁的方式。成年人每一次一匙,每日2-3次,小孩子和老年人用干躁的叶子泡浸茶或酒、做成粉末状或颗粒药物、做成汁水等全是口服的合理方式。



芦荟对人体有什么好处

一、芦荟含有大量的黄素带,这些物质可以促进食欲,并具有大肠缓泄的作用,是治疗便秘的食物;

二、芦荟富含络元素,能够刺激胰岛素分泌使血糖恢复正常,所以会有一定辅助治疗糖尿病的作用;

三、芦荟中富含蛋白质,是以多糖类物质为核心的成分,具有延缓衰老的作用;

四、芦荟富含多糖免疫复合物,可以提高机体的抗病能力,对于高血压、哮喘、痛风都有一定的辅助治疗作用;

五、还具有一定的杀菌、消炎止痛的作用。

芦荟能吃的品种

木立芦荟

木立芦荟又被称为日本芦荟、树芦荟等等,主产区在日本。在日本食用方法是去皮后的凝胶生吃、打果汁、做成家常菜,还可以加工成健康食品以及化妆品。

库拉索芦荟

库拉索芦荟可以用在医学、美容和食用,库拉索芦荟的原汁、结晶粉和浓缩汁可以作为各种保健品的原材料。库拉索芦荟即可以直接使用,也可以作为原料添加到任何食品中,因为胶质丰富对于皮肤和美容有着很好的效果,库拉索芦荟被广泛的应用到化妆品中。

华芦荟

华芦荟又被称为斑纹芦荟,其实是库拉索芦荟的变种。华芦荟具有一定的药用价值,而且很多人会使用华芦荟的鲜凝胶做芦荟色拉,因此华芦荟也是被广泛的食用的。

芦荟的禁忌人群

芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜,引起肠壁及盆腔内积血的。而且芦荟器官充血的泻药,在腹泻的同时多伴有明显的腹痛,孕、经期妇女不宜服用;哺乳期妇女在哺乳期食用芦荟,芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜,从而引起呕吐、腹泻,是容易影响我们健康的,所以服用芦荟的时候需要小心这一情况。而且体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状,因此大家要对芦荟的禁忌人群有所了解才行。

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