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蛋白粉选择什么牌子好 这样选就对了

当人们想要补充蛋白质的时候,会怎么做呢?吃肉?喝牛奶或豆浆?还是吃点蛋白粉?比起传统的饮食补充,用蛋白粉补充蛋白质,也是一个简便的方法。蛋白粉是一种营养补充剂,其中含有大量的蛋白质,非常适合蛋白质摄取不足、消耗过大的人群食用。

如今,多数人饮食不规律,优质蛋白摄入少,很多人会选择蛋白粉来补充优质蛋白质。随之市场上也出现了很多品牌的蛋白粉,那么蛋白粉哪个牌子好?选择的时候可要留意下面这几点。

1 看品牌

选择品牌,其实是选择品牌的实力和良好的口碑。一个为人熟知的品牌,自用或作为礼物送给亲友,都很适合。同时好的品牌拥有更好的生产条件,并且受到更多人群的“监督”,吃起来会更放心。比如汤臣倍健蛋白粉,属于较多人知道的品牌,吃的人也不少,吃起来更放心。

2 看成分

蛋白粉主要是以补充蛋白质为主,因此蛋白质的含量会比较多,其他物质的含量会比较少。但蛋白质本身也分动物性质的蛋白质和植物性质的蛋白质,不同的蛋白质种类中含有的氨基酸也不一样。人们可以根据自己需要哪一类的蛋白质来挑选,当然也存在含有双重蛋白质配方的蛋白粉——汤臣倍健蛋白粉。

3 看口味

味道是影响人们食用体验的一个关键要素。蛋白粉常规的食用方法是与水混合后饮用,为了丰富食用体验,会有不同味道的蛋白粉可供选择。人们可以选择更适合自己口味的味道,也可以挑选一些比较百搭的味道,比如汤臣倍健蛋白粉,豆香味适合跟其他食材搭配着吃,可塑性更强。

这几个要素,是提供给人们参考的选择标准。想要更省事的人们也可以考虑一下当中提到的汤臣倍健蛋白粉。

来自一个国内知名度较高的品牌,汤臣倍健蛋白粉是不少人的选择,而汤臣倍健蛋白粉也足以回应人们的需要。含有动植物双蛋白配方的汤臣倍健蛋白粉,有着来自新西兰进口的乳清蛋白和来自非转基因大豆的大豆蛋白,品质优良的原料,能够更好地为人们提供蛋白质营养。

汤臣倍健蛋白粉当中含有9种人体必备的氨基酸种类,且不含过多的脂肪、胆固醇等物质,怕胖怕三高的人群可放心食用。在营养吸收上,汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量约为80%,吸收率达到90%,非常利于使身体吸收利用,让蛋白质摄入不足的人们补充蛋白质更简便。

在食用的时,还可以按照自己的喜好,加入到牛奶当中一起饮用,或添加蜂蜜等食物调味。由于汤臣倍健蛋白粉的味道较为清新,可以跟更多的食材搭配,还能够制作成奶昔,丰富饮用时的口感。

想要补充蛋白质时,蛋白粉选哪个牌子好?看品牌、看成分、看口味,或者选择汤臣倍健蛋白粉也可以!

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